العناية بالشّعر بخطوات ونصائح بسيطة

العناية بالشّعر

العناية بالشّعر ، أهم ما يبحث عنه الكثير من النساء، من أجل الحصول على الشعر المثالي والمميز واللامع والبراق والناعم، حيث يتعرض الشعر إلى الكثير من المشاكل اليومية بسبب العوامل التي تؤثر فيه، مما يتسبب في فقدان المظهر الصحي والجميل، كجفاف الشعر أو تساقط الشعر وغيرها من المشاكل التي تضرب الشعر بمختلف أنواعه.

خطوات ونصائح للعناية بالشّعر

• يجب أن يتم تناول الغذاء الصحي المميز، حيث إن البروتينات والأوميجا 3 المتواجدان في السلمون والجوز، من اهم الأشياء لصحة فروة الرأس.
• يجب عليكي غسل الشعر بالماء الدافئ وليس الساخن، وذلك من أجل الحفاظ على لمعانه.
• يجب تجنب علاج قشرة الرأس من خلال استخدام الزيوت.
• تجنب تعرض الشعر إلى أشعة الشمس بشكل مباشر، حيث إنها تسبب الكثير من الجفاف له.

• يجب اختيار نوع الشامبو المناسب لنوع وطبيعة الشعر بمختلف أنواعه، حيث يوجد الشهر الدهني والجاف.
• يجب على المرأ تجنب استخدام مجفف الشعر الكهربائي على الشعر الرطب، ولكن يفضل ترك الشعر من أجل يجف بشكل طبيعي.
• يجب العمل على تزييت الشعر بشكل منتظم، من أجل العناية بفروة الرأس وزيادة نمو الشعر وتقويته.
• يجب العمل على تمشيط الشعر صباحاً وقبل النوم، حيث إن عملية التمشيط تعمل على توزيع الزيوت الطبيعية بالتساوي على أجزاء الشعر.
• يجب استخدام البلسم المناسب لجعل الشعر أنعم وأكثر لمعاناً.
• تجنب استخدام صبغات وملونات الشعر، حيث إنها تتلف الشعر بسبب احتوائها على مواد كيميائية تضر الشعر.

وصفات طبيعية للعناية بالشّعر

زيت الزّيتون

يمكن استخدام زيت الزيتون في ترطيب الشعر الجاف، من خلال بعض الخطوات التالية:

المكوّنات:

• كمية متوسطة من زيت زيتون.

طريقة التحضير:

قومي بتدفئه القليل من زيت الزيتون، ثم القيام بوضعه على الشعر بالكامل، وتركه لمدة 45 دقيقة كاملة، ثم القيام بغسل الشعر جيداً بالشمبو.

زيت جوز الهند بديل طبيعي للبلسم

يعد زيت جوز الهند المميز، واحد من الزيوت الطبيعية لعلاج الشعر، حيث إنه يعد بديل طبيعي للبلسم وطريقته هي:

المكوّنات:

• كمية متوسطة من زيت جوز الهند.

الطّريقة:

قومي بتسخين القليل من من زيت جوز الهند بشكل دافئ، ثم القيام بوضعه على الشعر بالكامل، مع تركه لمدة 30 دقيقة كاملة، ثم القيام بغسل الشعر بالشامبو.

خل التفاح لعلاج الشعر

يمكن استخدام خل التفاح، من أجل إضافة النعومة واللمعان على الشعر مع علاج الشعر، حيث يمكن من خلاله استعادة مستوى ال PH لفروة الرّأس، وطريقته هي:

‘المكوّنات:

• إحضار ربع كوب من خلّ التّفاح.
• إحضار كوبان من الماء.

الطّريقة:

• القيام بغسل الشعر بالشامبو.
• قومي بتخفيف خل التفاح بالماء، ثم القيام بشطف الشعر به جيداً مع تدليك فروة الرأس.
• يترك على الشعر لمدة 5 دقائق ثم القيام بغسل الشعر بالماء البارد.
• تكرار الوصفة مرة واحدة بشكل أسبوعي.

المراجع

1. APOORVA (15-6-2016), “Best hair care tips and tricks 18”، style craze, Retrieved.
2. start ahair care routine”, wikihow, Retrieved 21-8-2017. Edited.
3. Stephanie S. Gardner (23-2-2017), “19 best kept hair secrets”، webmd, Retrieved 21-8-2017. Edited.