عندما ينظر رواد الفضاء إلى الأرض من الفضاء، فإنهم غالبا ما يصفون تجربة عميقة للغاية لدرجة أنها تغير بشكل دائم الطريقة التي ينظرون بها إلى الحياة.
وهذا التحول في الوعي، المعروف باسم “التأثير العام”، يكشف أن كوكبنا ليس مجموعة من الأمم مقسمة بحدود مصطنعة. وبدلاً من ذلك، تظهر الأرض كجرم سماوي مذهل وهش، ذو لون أزرق وأخضر، يندفع عبر الظلام اللامتناهي.
إن تأثير النظرة العامة الذي أبلغ عنه رواد الفضاء له دروس لنا نحن الذين نعيش على الأرض. ومع ذلك، فإننا لا نحتاج إلى السفر إلى الفضاء لتجربة هذا الشعور بالارتباط والمسؤولية.
يمكن أن تؤدي ممارسة التأمل إلى حالة نفسية مشابهة لتلك الموجودة في تأثير النظرة العامة.
ما هو تأثير النظرة العامة؟
وقد صاغ هذا المصطلح لأول مرة من قبل فيلسوف الفضاء فرانك وايت في تأثير النظرة العامة: استكشاف الفضاء وتطور الإنسان (1987).
لقد أجرى مقابلات مع العشرات من رواد الفضاء، الذين وصفوا جميعًا إحساسًا غامرًا بالوحدة والجمال والضعف عند مشاهدة الأرض من المدار. التقارير كلها كان لها خيط مشترك.
على سبيل المثال، قال إدجار ميتشل: “إنك تنمي وعيًا عالميًا فوريًا، وتوجهًا للناس، واستياء شديدًا من حالة العالم، وإكراهًا على فعل شيء حيال ذلك”.
ومن هذا الارتفاع، تختفي الحدود التي تبدو حقيقية في أذهاننا، والتي تحدد سياستنا. ما ينشأ ليس شبكة مجزأة من الأجزاء، بل كلًا سلسًا.
تأثير النظرة العامة هو أكثر من مجرد كشف بصري. إنه تحول عميق في المنظور يقلل من مستوى مفاهيم الذات والأمة. إنه يعيد معايرتنا نحو الترابط والمسؤولية وإدارة الكواكب.
علم النفس وعلم الأعصاب وراء ذلك
من الناحية النفسية، يشبه تأثير النظرة العامة حالات السمو الذاتي وذروة الخبرة التي وصفها أبراهام ماسلو. مثل هذه اللحظات توسع حدود الهوية وتثير الشعور بالوحدة مع كل الوجود.
بعيدًا عن الدراسات التي تم الإبلاغ عنها ذاتيًا، فإن الحصول على بيانات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) الصعبة على العقل أثناء تعرضه لتأثير النظرة العامة أمر صعب (لأسباب واضحة).
ومع ذلك، استخدمت دراسة حديثة بعنوان “الأدلة الفيزيولوجية العصبية لتأثير النظرة العامة: رحلة الواقع الافتراضي إلى الفضاء” مخطط كهربية الدماغ لتسجيل نشاط الدماغ بينما اختبر المشاركون محاكاة للواقع الافتراضي تهدف إلى إثارة تأثير النظرة العامة.
ووجدوا قوة طيفية أقل في نطاقات بيتا وجاما خلال اللحظات المحددة للتأثير، مما يشير إلى انخفاض المعالجة العقلية واختلال الهياكل العقلية المعتادة. يشير هذا إلى تحول من عاداتنا العقلية المعتادة نحو حالة إدراكية متغيرة.
كيفية تجربة تأثير النظرة العامة دون الذهاب إلى الفضاء
لن يتمكن سوى عدد قليل من الأشخاص من تجربة تأثير النظرة العامة بشكل مباشر. ومع ذلك، هذا لا يعني أننا لا نستطيع تكرار آثاره على الأرض. يمكن الوصول إلى مشاعر السمو والترابط والوحدة من خلال ممارسة التأمل.
لقد ثبت أن التأمل يخلق حالات عصبية مماثلة لتلك الموجودة في تجارب الرهبة، مثل تلك الموجودة في تأثير النظرة العامة.
تُظهر دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أنه خلال حالات التعالي الذاتي (مثل تلك الموجودة في تأثير النظرة العامة)، نواجه تعطيلًا لشبكة الوضع الافتراضي (DMN؛ الشبكة الموجودة في دماغنا المسؤولة عن الثرثرة العقلية وتحديد هويتنا مع الأنا).
إلى جانب ذلك، ارتبطت حالات الرهبة هذه بزيادة النشاط في الشبكات المسؤولة عن الشعور بالبروز والاهتمام.
تظهر الأبحاث أن الأساس العصبي لكل من حالات الرهبة والحالات التأملية متشابه. على سبيل المثال، جمع التحليل التلوي النتائج من 78 دراسة للتأمل باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي/التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET) ووجد أنماطًا متسقة من التنشيطات في الانتباه والتكامل الحسي وشبكات البروز، إلى جانب عمليات التعطيل في شبكة الوضع الافتراضي.
ويعكس نهج سادغورو، المعروف بالهندسة الداخلية، هذه العملية من خلال استخدام الاهتمام المستمر والتنفس لتنمية الوضوح والشمولية. وجدت التحقيقات العلمية العصبية في الحالات الناجمة عن التأمل زيادة في التماسك بين مناطق الدماغ التي تتحكم في التعاطف، وتنظيم العاطفة، والإدراك الداخلي.
التأمل الأساسي يقرأ
إن دراساتي الخاصة في مركز سادجورو للكوكب الواعي التابع لكلية الطب بجامعة هارفارد تدعم فكرة أن التأمل يمكن أن يؤدي إلى إحساس بالترابط وتعزيز الشعور بالوحدة.
يُظهر العلم أننا ربما لا نحتاج إلى الصواريخ للوصول إلى مشاعر الرهبة والتواصل والجمال التي يختبرها رواد الفضاء في الفضاء.
العلاقة بين الروحاني والفلكي
في الحوار الأخير الذي نظمه مركزنا والذي عقد في مركز مؤتمرات JBM بكلية الطب بجامعة هارفارد، استكشفت رائدة الفضاء سونيتا ويليامز والمعلم الروحي سادغورو التقارب بين الروحاني والنفسي والفلكي.
شاركت القائدة سونيتا ويليامز، التي أمضت 608 يومًا في الفضاء، تجربتها الخاصة في التأثير الشامل: “أنت تدرك أن كل ما نعرفه، كل شخص، جبل، وحيوان، موجود هنا على كرة طينية صغيرة جدًا في اتساع الكون. هذا هو وطننا الوحيد.”
ورأى سادغورو أن هذه الرؤية لا تحتاج إلى الاعتماد على المدار أو التكنولوجيا. وأشار إلى أن “الاستكشاف من أجل المعرفة، يجب أن تتوجه إلى الداخل. والاستكشاف من أجل الاستخدام، يجب عليك الخروج”.
علم النفس المشترك للوحدة
يقدم تأثير النظرة العامة استعارة حية لما تحتاجه البشرية اليوم: المنظور. ومن مئات الكيلومترات أعلاه، هناك جمال بلا حدود.
نفس التحول متاح من الداخل. ومن خلال تنمية الرهبة واليقظة والتعاطف، يمكننا الوصول إلى “مدارنا الداخلي” – نقطة المراقبة العقلية التي تبدو من خلالها تقسيمات العالم أصغر، وإنسانيتنا المشتركة أكبر.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
