كتب علم النفس هي كتب تبحر في ذلك العالم الخفي من شخصية الفرد لتكشف الجزء الغير معروف عنها ذلك الجزء الذي يقوم
بدور البطولة في جميع تصرفاته وآراءه لكنه لا يكون معروفًا بالقدر الكافي لدى الفرد نفسه أو من حوله، وقد برع العديد من علماء
النفس في الاعتناء بذلك الجزء المثير في حياة كل شخص من خلال مؤلفاتهم التي استطاعت حل ذلك اللغز بشكل مبسط
يسهل على المتلقي استيعابه وفيما يلي مجموعة من اروع كتب علم النفس التي قد تجد فيها غايتك المنشودة وتستطيع من
خلالها التعرف على ذلك الجزء المثير من شخصيتك، أو من شخصية المحيطين بك
أروع 10 كتب علم النفس
أيقظ العملاق للمؤلف توني روبنز
من أشهر كتب علم النفس أيقظ العملاق الذي بداخلك هو الكتاب الثاني لتوني روبنز وهو جهد ضخم نسبيا. يغطي الكتاب
استراتيجيات لتحسين كل مجال من مجالات حياتك تقريبًا ، لكنه يعلمك أكثر من أي شيء آخر كيفية العثور على الثقة للسيطرة
على حياتك وجعل التغيير حقيقة.
وبهذه الطريقة، يدرس الكتاب بشكل مباشر تعلم بعض التقنيات لبناء الثقة والتعرف على كيفية إيجاد مسارًا فعالًا لبناء ثقتك
بنفسك ، وهو أمر يمكنك أن تأخذه معك لبقية حياتك. إذا كنت لا تبحث فقط عن بناء الثقة، ولكنك تحتاج أيضًا إلى إيجاد اتجاه ما
في حياتك ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو الكتاب المثالي لك.
لتحميل الكتاب: اضغط هنا
قوة التفكير الإيجابي للدكتور نورمان فنسنت بيل
إن قوة التفكير الإيجابي هي لغة كلاسيكية تعمل على تحسين وتطوير الذات، تم نشر هذا الكتاب في عام 1952 من قبل الدكتور
بيل. حتى أصبح كتب علم النفس الأكثر مبيعاً في ذلك المجال، وكان واحداً من أوائل الكتب الكلاسيكية القديمة التي ساعدت في تشكيل
الآليات التي يمكن من خلالها تحسين الذات ككل. يدور الكتاب حول تطوير الإيمان بنفسك وجهودك، لكنه يغطي كل شيء بدءًا
من تحقيق أهدافك إلى تطوير عادات عقلية إيجابية أكثر ، وتحسين علاقاتك ، وتوفير الرعاية للذات. في وقته.
حيث يحتوي على بعض المبادئ التي أثرت بشكل كبير في علم النفس وتلتها العديد من المؤلفات التي اعتمدت عليها كمبادئ
أساسية في علم تطوير الذات، ومن هذه المبادئ:
- استمع أولًا ولكن تذكر ان تتحدث. …
- دع أفعالك تتحدث بالنيابة عنك …
- قبول الثناء ولكن دائما كن حذر. …
- توقف عن طلب الموافقة من الآخرين. …
- اخرج من رأسك …
- كن حاضرًا …
- أعمل على بناء علاقات ناجحة مع الناس من حولك. …
- احتضن أوجه القصور الخاصة بك.
اليقظة وقوه الشخصية دليل عملي للازدهار للمؤلف Ryan M. Niemiec
هل تبحث عن أحدث الأبحاث والممارسات المتعلقة بقوة الشخصية واليقظة ؟ الغريب عن كيفيه قوه الشخصية يمكن ان أدائنا
ممارسه الذهن الخاص بك ؟ أو الطريقة الأفضل للتفكير التي يمكن ان تساعدك علي تعريف من حولك بأفضل الصفات الخاصة بك؟
جميع هذه الأجوبة في هذا الكتاب! الذي يقوم على فكرة الانتباه واليقظة إلى نقاط القوه الداخلية الكامنة.
لتحميل الكتاب اضغط هنا
كيفية إدارة القوة الكامنة لطفلك في سن المراهقة
The Strength Switch: How The New Science of Strength-Based Parenting Can Help Your Child and Your Teen to
Flourish للمؤلفين Ms Michelle L McQuaid ، Ms Erin Lawn وهو كتاب يتيح للآباء والأمهات كيفية التعرف على نقاط الضعف
لدى الآبناء المراهقين وتحويلها إلى نقاط قوة وذلك لدفعهم للنجاح والتفوق في الحياة، وذلك من خلال لعبة تبديل لغة الحوار بدلًا
من محاولة التصحيح الدائم للأخطاء وهو الخطأ الذي يقع فيه أغلب الأهل إلى التركيز في الحديث على نقاط القوة الخفية في
شخصيتهم وهو ما يساعد الأطفال خاصةً في تلك المرحلة الحرجة من عمرهم على المرونة، والتفاؤل، والإنجاز والتطور، ويعد
بمثابة تحصين لهم ضد الاكتئاب والقلق الذي يعاني منه غالبية الأطفال في تلك الفترة من العمر.
كتاب التحليل الشخصي
هذا الكتاب سيأخذك من خلال ماضيك، وإمكاناتك، وحياتك. لتحليل شخصيتك والتعرف على نفسك من خلال سلسله من
الفحوصات الذاتية وباستخدام نسخه خاصة من مخطط هابرد للتقييم البشري ، الذي يمكنك من خلاله الشروع في مغامرة كبيره
من اكتشاف الذات. يحتوي هذا الكتاب للمؤلف L. Ron Hubbard أيضا علي مبادئ ديديتيك التي تجيب علي الأسئلة التي
طرحتها، ولكنها لم تعرف أبدا أين يمكنك أن تحصل على الإجابة عنها.
الهدوء: قوه الانطواء في عالم لا يمكنه التوقف عن الكلام
يتحدث كتاب the Quiet Revolution أحد كتب علم النفس عن الثورة الهادئة لدى البعض من الناس الذين نطلق عليهم “الانطوائيين” هم الذين يفضلون
الاستماع إلى الكلام؛ الذين يبتكرون ويخلقون ولكن يكرهون التميز والظهور للمجتمع؛ الذين يفضلون العمل بأنفسهم علي العمل
في جماعات. ومن الواجب علينا ان ندين بالكثير من الإسهامات الكبيرة في المجتمع.
ومن خلال هذا الكتاب تقدم سوزان قابيل مجموعة من القصص الناجحة لهؤلاء وهي قصص حقيقية عن أولئك الذين يعيشون في
الظل ويستطيعون بناء المجد في صمت ومحاولة التعر على الطريقة التي يرون بها أنفسهم.
جولة في عقل الأنثى
The Female Brain Kindle Edition، منذ ان كتب الدكتور بريزندين العقل الأنثوي قبل عشر سنوات ، كانت الاستجابة ساحقه. وقد
ترجمت هذه الكتب الأكثر مبيعا في نيويورك تايمز إلى أكثر من ثلاثين لغة ، وباعت ما يقرب من مليون نسخه بين الطبعات ،
وألهمت العديد من مؤلفي الكوميديا والرومانسية ولا يزال فهمها العلمي العميق لطبيعة وخبره العقل الأنثوي يرشد المرأة إلى
كيفية المرور عبر مراحل الحياة، كما يقدم المساعدة للرجال علي فهم أفضل للفتيات والنساء في حياتهن، وإلقاء الضوء علي
أعمق التفاصيل العاطفية في أي علاقة حب.
ويجيب هذا الكتاب عن مجموعة من أكثر الأسئلة المطروحة عن عقل المرأة والتي أربكت كلا الجنسين على مر العصور مثل:
لماذا تتحدث النساء أكثر من الرجال ؟ لماذا تتذكر النساء تفاصيل المعارك التي لا يتذكرها الرجال علي الإطلاق ؟ لماذا تميل
النساء إلى تكوين روابط أعمق مع أصدقائهن الإناث أكثر من الرجال مع نظرائهن الذكور ؟
حيث يقدم الرائد النفساني العصبي louann brizendine ، md ، كعضو في هيئه التدريس والمقيمين في جامعه هارفارد مجموعة
من أحدث النتائج لإظهار كيف يفكر الإناث ويحدد ماذا تعتقد المرأة عن نفسها ، وما هي قيمتها ، كيف تحب؟ وكيفية التواصل
معها، وذلك من خلال إجراء عدة أبحاث على الطالبات في كلية الطب في جامعه ييل حول عقل الأنثى/الجسم/السلوك.
انا أكرهك-لا تتركني I Hate You–Don’t Leave Me
تعد من أكثر كتب علم النفس مبيعًا لفهم اضطراب الشخصية التي تواجه محنة عاطفية BPD ، وتتناول أحدث البحوث حول الجذور العصبية
والوراثية والتنموية للاضطراب وكذلك الربط بين الشدة العاطفية والأعراض المصاحبة لها مثل تعاطي المخدرات، الاعتداء الجنسي،
متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة، قصور الانتباه وفرط الحركة، واضطرابات الأكل، تشير كل من التطورات الدوائية والعلاجية النفسانية
إلى الأمل الحقيقي في النجاح في علاج وفهم هذه المحنة وكيفية التعامل معها.
دليل قراءة لغة الجسد لفهم الشخصية
What Every Body Is Saying وسيله جديدة قوية للتنقل داخل العالم الخاص بك، قام على تأليف هذا الكتاب “جو نافارو” ضابط
الاستخبارات المضادة السابق FBI وخبير معترف به في قراءة السلوك غير اللفظي ، وفي هذا الكتاب يشرح “جو نافارو” كيفية
قراءة الناس بسرعة عن طريق تحليل المشاعر والسلوكيات، والتعرف على السلوكيات الخادعة. وذلك من خلال قراءة لغة الجسد
حيث يمكنك أن تعرف بكل سهولة كيف يمكن للغة الجسم أن تؤثر علي ما يفكر به رئيسك وعائلتك وأصدقاءك والغرباء. بجانب
العديد من الأخبار التي يمكن أن تحكيها لك لغة الجسد من خلال بعض الأمثلة:
- غريزة البقاء التي تقود لغة الجسد
- لماذا الوجه هو المكان الأقل احتمالا لقياس المشاعر الحقيقية للشخص
- دور الإبهام والقدمين والجفون في الكشف عن المشاعر والدوافع
- أقوي السلوكيات التي تكشف عن ثقتنا ومشاعرنا الحقيقية
- سلوكيات بسيطة تعزز الثقة بالنفس وبمن حولك
- سلوكيات بسيطة التي قد تصل بك للنجاح والتفوق علي الفور
المصدر
2
