طرق المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان ، النسيان واحدة من أهم المشاكل التي تواجه الطلاب في فترة الدراسة وخاصة في فترة ما قبل الامتحان وذلك نتيجة الضغط النفسي والارتباك الذي يتعرضون عليه في هذه الفترة مما يسبب لهم التوتر والقلق واضطراب في الحالة النفسية الذي ينتج عنهم نسيان المعلومات التي حصل عليها الطالب بالدراسة ولكن بالإرادة والوحدة نستطيع التغلب على تلك المشكلة
مما لاشك فيه أن جميع الطلاب يرغبون في تحقيق أعلى معدل تراكمي ولذلك سوف نوضح لكم ما هي طرق المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان
طرق المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان
- يجب أولا أن نعترف بأن لك طالب قدرات محددة وقدر معين من الذكاء ولذلك فقد تختلف أيضا طرق الدراسة المتبعة والفعالة من طالب لآخر كلا على حسب إمكانياته وقدراته العلمية ولذلك فإنه يجب أولا حتى نحصل على أفضل نتائج إيجابية أن يتم تحديد الطرق المناسبة للمذاكرة وذلك عن طريق التجربة واتباع العديد من الطرق الفعالة حتى يستطيع الطالب أن يحدد أيهما أفضل
- أهم خطوة في مراحل المذاكرة الصحيحة هي وضع جدول زمني يتم فيه تحديد الوقت المناسب للمذاكرة إلى جانب تقسيمه بما يتناسب مع الطالب وضرورة الالتزام به
- تطبيق ما تم مذاكرته عن طريق الإكثار من حل الأسئلة والتطبيقات
- المذاكرة في بيئة مناسبة مؤهلة للمذاكرة مثل إيجاد مكان هادئ وتحضير المشروبات وذلك لاستمرار المذاكرة لأكثر وقت ممكن دون الانقطاع لعدة مرات
- من طرق المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان المراجعة الدورية والمستمرة على ما سبق دراسته مما يساعد على التذكر وعدم النسيان
- البعد عن أماكن الضوضاء وتجهيز الأدوات اللازمة للمذاكرة مثل الكتب والآلة الحاسبة
- تدوين الملاحظات اول بأول مما يسهل على الطالب تحديد النقاط الأساسية والرئيسية والتأكد من التطرأ إليها قبل الامتحان
- التركيز في قاعة الدرس الاستفسار من المعلم عن ما لا يستطيع الطالب تفهمه
- ممارسة الأنشطة الرياضية من حين لآخر يساعد على تحسين الذاكرة والبعد عن التوتر
- عدم الاستمرار لفترة طويلة جدا في المذاكرة حتى لا يشعر الطالب بالملل وعدم التركيز
- قراءة أهداف الدرس أولا ثم التطرأ إلى محتوى العلمي للموضوع وقراءته أكثر من مرة وذلك محاولة لفهم الموضوع بشكل عام
- من طرق المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان المذاكرة الجماعية ومشاركة المعلومات مع الأصدقاء مما يساعد على تكرار المعلومات وتفهمها وحفظها بشكل أفضل
- تقسيم المادة العلمية الى فقرات وأقسام يتم مذاكرتها وحفظها كلا على حدا
- تدوين ملخص ما استطاع الطالب مذاكرته
طرق المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان الأسباب التي تؤدي إلى النسيان
طرق المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان هناك العديد من الأسباب التي تؤدي وبصورة طبيعية إلى النسيان وعدم تذكر ما تم دراسته وهذه الاسباب تتضمن ما يلي :_
- أولا اعتماد الطالب على الحفظ أكثر من اعتماده على الفهم ولذلك فإن الطالب يكون سريع النسيان
- تباعد فترة المذاكرة ومراجعة ما تم دراسته والانشغال بأمور أخرى يكون لها ناتج سلبي على الطالب مثل المشاكل العائلية والمالية
- الخوف من الامتحانات والفشل وعدم ثقة الطالب في نفسه مما يكون له أثر سلبي في نفسيته
- التوتر والضغط والقلق يساعد كل ما سبق على حدوث اضطراب نفسي
- عدم أخذ القسط الكافي من النوم والراحة والتعرض للإجهاد النفسي والجسماني يقللان قدرة الطالب على تذكر المعلومات
- تأجيل كم هائل من المذاكرة إلى فترة ما قبل الامتحان مباشرة مما يشعر الطالب بالضغط والملل من الكم
- سوء التغذية يساعد على شعور الطالب بالكسل والخمول وانخفاض مستوى الذاكرة
- التعرض للمؤثرات الخارجية وتشتيت الانتباه مثل الضوضاء وأجهزة المحمول والتليفزيون مما يقلل قدرة الطالب على التركيز
- السهر لفترات طويلة ولوقت متأخر من الليل من الأمور البدنية السلبية
