دعاء لسرعة الحفظ والفهم وعدم النسيان مجرب بعد ثانية واحدة ، الدعاء هو من الأعمال الصالحة التي تقرب العبد لرب العالمين، فالمذاكرة تحتاج إلى العقل المتيقظ الذي يستوعب أكبر عدد من المعلومات ليحفظها بسرعة، فالنجاح والتميز والحصول على أعلى الدرجات لن يكون إلا من خلال القدرة على الحفظ .
دعاء لسرعة الحفظ والفهم وعدم النسيان مجرب بعد ثانية واحدة
اللهم إني استودعتك العلم الذي علمتنيه فرده إلي عند الحاجة رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.
لا إله إلا هو العليم العلام علام الغيوب الحكيم الخبير الحافظ الرقيب المبين الهادي اللهم ارزقني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن، اللهم الهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة واحفظني وأصلحني وأصلح بي الأمه.
اللهم اجعل ألسنتنا عامره بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.
اللهم إني استودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده عند حاجتي إليه أنك على كل شيء قدير.
اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم، وأكرمنا اللهم بنور الفهم، وافتح علينا بمعرفة العلم، وحسّن أخلاقنا بالحلم، وسهّل لنا أبـواب فضلك، وانشر علينـا مـن خـزائن رحمتـك، يا أرحم الرّاحمين.
اللهم أستودعك ما أتعلمه، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، ولا تنسينه يا ربّ العالمين.
اللهم إنّي أستودعك ما قرأت، وما حفظت، وما تعلمت، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، إنّك على كلّ شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل.
اللهم إنّي توكّلت عليك، وسلمت أمري إليك، ولا منجى ولا ملجأ إلا إليك، أدخلني مدخل صدق، وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً.
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث, رب إني مسني الضأنت ارحم الراحمين.
اللهم افتح عليّ فتوح العارفين بحكمتك، وانشر عليّ رحمتك، وذكّرني ما نسيت طلق به لساني، وقوي به عزمي بحولك وقوتك، فإنّه لا حول ولا قوة إلا بك يا أرحم الرّاحمين.
ربّ اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واحــلل عقـدةً من لساني، يفقهوا قولـي، بسم الله، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا يا أرحم الرّاحمين.
لا إله الا انت سبحانك إنّي كنت من الظالمين، يا حيّ يا قيّوم، برحمتك أستغيث، ربّ إنّي مسّني الضّر وأنت أرحم الرّاحمين.
اللهم يا جامع النّاس في يوم لا ريب فيه اجمع عليّ ضالتي.
الحمد لله الذي هدانا لهذا، وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.
للهم إني توكلت عليك، و سلمت أمري إليك.
ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو اخطأنا.
اللهم راد الضالة وهادي الضلالة أنت تهدي من الضلالة أردد علي ضالتي بقدرتك وسلطانك، فإنها من عطائك وفضلك، اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك.
الإكثار من بعض السور القرآنية لأنها فاتحة الخير مثل سورة الفاتحة وآية الكرسي وخواتيم البقرة والمعوذات “سورة الإخلاص، وسورة الفلق، وسورة الناس”، وسرة الأنبياء، وسورة الرحمن، وسورة يس.
أسباب النسيان وعدم القدرة على الحفظ
1- من أهم أسباب النسيان هو تشابه المعلومات التي يقوم العقل بتخزينها.
2- تقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، خاصة فيتامين ب 12 والحديد .
3- التعرض لحالة نفسية غير مستقرة.
4- الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب .
5- انخفاض نسبة السكر في الدم.
6- السهر الكثير وعدم أخذ القسط الكافي من النوم.
أهم الخطوات للحفظ السريع وعدم النسيان
1- الاهتمام بالتغذية السليمة والحفاظ على تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات التي تحفز العقل والتي تحتوي على أوميغا 3 والموجودة في المكسرات.
2- الالتزام بثمانية ساعات نوم متواصلة، مع البعد تماما عن أي مسببات للارهاق مثل كثرة السهر.
3- المذاكرة في وقت الصباح الباكر تجعل العقل متيقظ أكثر وقادر على الاستيعاب والحفظ.
4- اختيار البيئة الهادئة البعيدة عن الازعاج والصخب .
5- في حال الاصابة بالأنيميا أو فقر الدم يجب الاستعانة بالطبيب حتى يمكن علاجه بالشكل السليم لأنها تؤثر على الحفظ والاستيعاب.
6- المذاكرة أول بأول تساعد على عدم تراكم الواجبات المطلوبة من الطالب.
7- تنظيم وقت المذاكرة وممارسة الهوايات والنشاطات لأن ذلك عامل قوي في القدرة على الاستيعاب.
اقرأ أيضًا:
