طريقة شرب الزعفران لتقوية البصر
يعد نبات الزعفران من الأعشاب التي تساعد على علاج جزء كبير من المشاكل التي تواجه العين، ويحتوي على عدة فوائد أخرى لكافة أجزاء جسم الإنسان، فهو يحتوي على الكاروتينات التي تساعد على حماية عدسة العين وأيضاً الشبكية.
طريقة شرب الزعفران لتقوية البصر
فوائد نبات الزعفران للعين
يوجد لنبات الزعفران عدة فوائد ومنها:
– يساعد الزعفران على تحسين حساسية العين للضوء، حيث أنه يقوم بتحسين البصر وخاصة عند الأفراد المصابون بضمور بقعي بالعين، خاصةً من هم فوق سن الـ 50 عام، وقد قام العلماء بعمل العديد من الدراسات التي أثبتت أن هذا النبات يعمل على زيادة حدة البصر بنسبة تصل إلى 15%.
– يحمي نبات الزعفران جسم العين بالكامل لأنه يحتوي على فيتامين (أ) و(ب) ويحتوي أيضاً على فيتامين (C) وفيتامين (E) وعنصر الزنك والنحاس وكل هذه المكونات تعمل على المحافظة على حيوية وكفاءة العين.
– يساعد نبات الزعفران على التقليل من تعرض العين للإجهاد، مع تناولك للمكملات الغذائية التي تساعد مع نبات الزعفران عمما يساعد على توقف أو الحد من مخاطر تلف الخلايا داخل العين، كما أنه يعمل على تحسين رؤية وصحة العين.
– يحمي نبات الزعفران العين من التعرض لمرض العمى الليلي، حيث يوجد بداخله مادة الفلافونويد التي تعمل على تقوية الرؤية ليلاً، فهو يقوم بتعزيز وظيفة مادة البروتين الرودوبسين الذي يقوم بتحسين الرؤية مع الضوء الخافت والضعيف.
– يحمي عشب الزعفران العين ضد مرض موت الشبكية ويساعده في هذا المرض مادة الكاروتينويد التي تتكون بداخل نبات الزعفران، والتي تعمل على حماية خلايا الشبكية.
طريقة شرب الزعفران لتقوية البصر: طرق تحضير مشروب الزعفران
في الإمكان تحضير مشروب الزعفران بأكثر من طريقة بسيطة وسهلة ومن هذه الطرق هي:
طريقة التحضير الزعفران مع اللبن أو الشاي
من الممكن تحضير مشروب من الزعفران بإضافته مع اللبن أو الشاي، وذلك لتحسين الرؤية ولتحضير هذا المشروب تحتاج إلى تلك المكونات وهي
10 فروع زعفران طازج، يتم إضافة هذه العيدان إلى كوب من اللبن مع تركه على النار لمدة 10 دقائق حتى الغليان ويتم تناول من هذا المزيج كوب يومياً.
طريقة تحضير الزعفران مع السلطة
من الممكن أن يتم خلط الزعفران مع السلطة مما يعطيك مزيج مميز وطعم مختلف ومكونات التحضير هي:
يتم إضافة 10 فروع من الزعفران إلى مكونات السلطة حسب الرغبة، ثم تقوم بإضافة ملعقة من عصير الليمون ثم نصف ملعقة صغيرة ملح.
طريقة تحضير الزعفران مع العسل
لتحضير مزيج الزعفران مع العسل عليك تجهيز 20 مليجرام من الزعفران ثم يتم إضافتهم على ملعقتين من عسل النحل، هذا المزيج يعالج حساسية الضوء ويقوي الرؤية.
أهم فوائد نبات الزعفران لجسم الإنسان
طريقة شرب الزعفران لتقوية البصر
– يساعد ويقوي الجهاز الهضمي ويحتوي الزعفران على مواد طبيعية تساعد على التخلص من غازات البطن، كما يساعد على تخفيف الآم البطن ويقلل نسبة الانتفاخ ويقلل أيضًا نسبة تقلصات المعدة، وذلك عندما تتناول مشروب الزعفران يومياً وبصفة مستمرة حيث يساعد على تحسين الهضم وعند وضع الزعفران مع كوب ماء يومياً يقلل من حجم الغازات بطريقة مستمرة.
– الزعفران يساعد على علاج الأرق واضطرابات النوم، فهو يساعد على عملية استرخاء الجسم والأعصاب ويساعد على الاستمتاع بنوم عميق وتهدئة كافة أعضاء الجسم، وذلك عند تناول مشروب الزعفران مع الحليب ليلاً يساعد على هدوء الأعصاب والنوم سريعاً.
-يساعد الزعفران على تحسين وتقوية الذاكرة فهو يحارب مرض الزهايمر، فهو علاج طبيعي وطبقاً للدراسات العلمية في عام2010م هذا النبات يساعد بمكوناته الطبيعية في الحصول على ذاكرة قوية، فالزعفران أفضل بكثير من المواد الكيميائية الأخرى التي تحمل أثار جانبية قد تؤثر بشكل سلبي على حياة الإنسان.
اقرأ أيضًا: دراسة: الشوكولاتة الداكنة تقوي البصر
المصدر
