إلتصاق اللسان بسقف الحلق أثناء النوم ، قد يبدو جفاف الفم شيئًا مزعجًا يحدث في الليل من وقت لآخر. ولكن إذا حدث ذلك بانتظام ، فيجب معالجته. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤثر على مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك الأكل والتحدث وصحة الفم العامة.فاللعاب ضروري لصحة الأسنان واللثة ، وتساعد الإنزيمات الموجودة في اللعاب على الهضم. إذا كان فمك جافًا طوال الليل ، فقد تتأثر صحة فمك دون أن تلاحظ .
إلتصاق اللسان بسقف الحلق أثناء النوم
إلتصاق اللسان بسقف الحلق أثناء النوم يمكن أن تشمل أعراض جفاف الفم المستمر في الليل ما يلي:
_لعاب سميك أو خشن .
_رائحة الفم الكريهة .
_تغيرات في حاسة التذوق لديك .
_مشاكل أثناء ارتداء أطقم الأسنان .
_صعوبة في المضغ أو البلع .
_التهاب الحلق .
_ لسان مخدد .
إذا لم يكن هناك ما يكفي من اللعاب ، فقد يكون هناك زيادة في تقرحات الفم.
إلتصاق اللسان بسقف الحلق أثناء النوم ما الذي يسبب جفاف الفم ليلا؟
إلتصاق اللسان بسقف الحلق أثناء النوم يمكن أن يكون جفاف الفم في الليل شائعًا جدًا ، خاصةً لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. وذلك لأنه مع تقدمنا في السن ، يتناقص إنتاج اللعاب بنسبة تصل إلى 40 بالمائة .
إذا لاحظت المشكلة في الليل فقط ، فقد يكون السبب هو انسداد الأنف الذي يجبرك على التنفس من خلال فمك فقط.
إلتصاق اللسان بسقف الحلق أثناء النوم يمكن أن تتسبب العديد من الأدوية أيضًا في جفاف الفم أو تفاقم المشكلة. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 60 بالمائة من الأدوية الموصوفة بانتظام يمكن أن يكون لها تأثير جانبي جاف. هذا يشمل:
_أدوية ضغط الدم .
_مضادات الهيستامين .
_مضادات الاكتئاب .
_الأدوية المضادة للقلق .
يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى:
_داء السكري .
_متلازمة سجوجرن .
_العلاج الكيميائي .
_ العلاج الإشعاعي .
_تلف الأعصاب .
_ تعاطي المخدرات .
إذا كنت تعاني من جفاف الفم في الليل ،فعليك إخبار طبيبك ، يمكنك التحدث معه من خلال خيارات نمط حياتك وأي آثار جانبية للأدوية التي تتناولها.
كيفية علاج جفاف الفم في المنزل
إلتصاق اللسان بسقف الحلق أثناء النوم إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في علاج جفاف الفم ليلاً:
_احتفظ بكوب من الماء بجوار سريرك في حالة الاستيقاظ ليلا وجفاف الفم.
_تجنب استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول ، لأن هذا يمكن أن يكون جافًا.
_استخدم مرطب الهواء في غرفتك ليلًا للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة في الهواء.
_حاول التنفس بوعي من أنفك وليس فمك.
_راقب استهلاكك من الكافيين ، وإذا لزم الأمر ، قلل من استهلاكك للكافيين. يمكن للكافيين أن يجعل جفاف الفم أسوأ.
_حاول مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الخالية من السكر.
_توقف عن استخدام التبغ (التدخين أو المضغ).
_حاول تجنب مضادات الهيستامين أو مضادات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية ، والتي يمكن أن تجفف فمك.
_ارتشف الماء طوال اليوم وقلل من استهلاك الأطعمة المالحة ، وخاصة في الليل.
العلاجات الطبية لجفاف الفم ليلاً
تعتمد أي علاجات طبية على السبب الأساسي لجفاف الفم ، لذلك يمكن أن يختلف علاج جفاف الفم الليلي من شخص لآخر.
_إذا كان جفاف فمك في الليل بسبب الأدوية التي تتناولها ، ولا تساعد العلاجات المنزلية ، فقد يرغب طبيبك في تبديل أدويتك أو تعديل الجرعة.
_قد يصف طبيبك أو طبيب الأسنان بعض الأدوية التي تساعد جسمك على إنتاج اللعاب .
_غسول الفم الخالي من الكحول .
_معجون أسنان جاف الفم .
_اللعاب الاصطناعي .
_معينات محفزة للعاب .
إذا كان جفاف الفم ناتجًا عن مشكلة في الأنف مثل الحاجز المنحرف بشدة والذي يجعلك تنام مع فتح فمك من أجل التنفس ، فقد يقترح طبيبك إجراء جراحة. رأب الحاجب هو إجراء يتم إجراؤه بشكل شائع لتصحيح الحاجز المنحرف. عادة ما تختفي الأعراض المرتبطة بالانسداد الأنفي من الحاجز المنحرف بعد ذلك.
