الفقوس من الخضروات التي يجهل الكثير أهميتها، فقد يشبه في الشكل الخيار ويحتوي على العناصر الغذائية الهامة.
ويعتبر من الخضروات الخفيفة في الهضم ويعتبر مفيد للعلاج من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجسم.
وهذا حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم للحماية من الأمراض.
فقد تعتبر القثاء مصدر هام للفوسفور والحديد والكبريت والكالسيوم وفيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين أ المفيدة لصحة العين والأجهزة الموجودة داخل الجسم.
الفقوس لعلاج الامراضالفقوس لعلاج الامراض
يعالج الفقوس مشاكل الهضم
يعتبر من الخضروات الهامة والتي تعد سريعة الهضم، التي تعمل على علاج الكثير من الأمراض منها:
- الالتهابات التي تصيب المعدة، وتساعد في التخلص من الانتفاخات التي تتواجد في البطن.
- بالإضافة إلى أنها تقضي على السموم والفطريات الضارة التي تتراكم في الدم.
- وتساعد على تنقية الدم من الشوائب التي تتواجد فيه.
القثاء للتخلص من الوزن الزائد
تمنح القثاء الجسم الرشاقة والحيوية التي يحتاجها، حيث تعتبر مصدر جيد للألياف الطبيعية التي تزيد من الشعور بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام.
وبالتالي فقد تتخلص من الوزن الزائد وتساهم في التخلص من السمنة المفرطة التي ينتج عنها الكثير من المشكلات الصحية التي تؤثر على الصحة.
القثاء لتعزيز صحة البشرة
تعتبر مصدر هام للفيتامينات المفيدة للبشرة، فقد تعمل على التخلص من النمش والحكة والكلف التي تعاني منها البشرة نتيجة قلة العناصر الغذائية.
وهذا بالإضافة إلى أنها تحتوي على الفيتامينات المفيدة التي تقوم بتطهير البشرة من الشوائب التي تتواجد فيها وتؤثر على نضارتها.
كذلك تعزز الدورة الدموية في البشرة وتقضي على الاصفرار والاجهاد التي تعاني منها البشرة.
القثاء لتعزيز صحة البشرةالقثاء للعلاج من مشاكل المثانة
تعتبر القثاء من أهم العلاجات الطبيعية التي تحمي المثانة من المشاكل الصحية التي تؤثر عليها.
فقد تحتوي على العناصر التي تعمل على إذابة الأحماض البولية التي تتواجد في الجسم وتعتبر هامة لدر البول خارج الجسم.
بالإضافة إلى أنها تقضي على السموم والأملاح التي تتواجد في الدم بكثرة.
ملحوظة
ينصح الخبراء بتناول الفقوس يوميا مرة واحدة فقط حتى يتم الحصول على العناصر الغذائية التي تتواجد فيه.
