هل ترغب في أن تقوي شخصيتك؟ هل ترغب في أن تصبح أكثر حسمًا؟ يرغب الكثير من الناس في تطوير سمات شخصية قوية مثل الحزم والقيادة والمرونة، هذه السمات مطلوبة لأن الأشخاص الذين يجسدونها ينظر إليهم على أنهم مغامرون وودودون وعفويون، وعادة ما يشغلون مناصب قيادية يتم فيها احترام آرائهم، تعلم كيفية تقدير سمات الشخصية، والعمل على تطوير سماتك القوية.
-
فهم ما تصفه الشخصية.
الشخصية، من الناحية النفسية تصف الخصائص الفردية التي تنفرد بها شخص واحد، وتشمل هذه طرق التفكير والشعور والسلوك، و يجتمع هؤلاء لتحديد كيفية استجابة الشخص لحالات معينة، وبعض الأمثلة على سمات الشخصية تشمل: الصدق، الود، التهور.
-
التعرف على نظرية الشخصية الأساسية.
هناك العديد من النظريات المختلفة لشرح كيفية تطور الشخصيات ولماذا بعض الناس لديهم خصائص معينة وليس غيرها، و تعتمد العديد من هذه النظريات على المعتقدات بأن الشخصية تستند بيولوجيًا أو بيئيًا (نظرية “الطبيعة مقابل التنشئة”)، و بمجرد أن تتطور الشخصية، تكون الصفات عادةً مستقرة عبر الزمن.
وتقول نظرية السمات في Allport أن سمات الشخصية تحددها بيولوجيًا، ولكنها تتشكل من خلال التجربة البيئية، وتؤمن نظرية شخصية بأن الشخصية يمكن فهمها من خلال النظر إلى بعض أبعاد سلوك الشخص بالكامل.
-
قدر سمات الشخصية الفريدة الخاصة بك.
ندرك أن جميع أجزاء شخصيتك لها قيمة، ففي بعض الأحيان قد يكون من الصعب التعرف على سمات الشخصية الدقيقة، حيث أن الخصائص الدقيقة مثل القدرة على التنبؤ والكرم والتعاطف لا تقل أهمية عن السمات البارزة.
لا تنسَ أن سمات الشخصية الأكثر هدوءًا قوية جدًا في مواقف أو أدوار معينة على سبيل المثال، التعاطف والضمير أمران حيويان خلال أحداث الحياة الكبرى، مثل حفلات الزفاف أو الجنازات.
-
قيمة سمات شخصية الآخرين.
عليك أن تدرك أنه ليس كل شخص لديه مجموعة فريدة من السمات، إن تقدير الاختلافات في سمات الشخصية بين الأشخاص يمكن أن يفيدك عندما تعمل في فريق أو كمدير، و إن تقييم سمات أكثر دقة، ولكن يمكن أن تساعد السمات القوية مثل التعاطف والكرم في تقوية العلاقات وجعل العمل كفريق واحد أسهل.
يمكن للقادة والمديرين الأكثر فاعلية تقدير أنواع الشخصيات المختلفة وتعزيزها واستخدامها بفعالية، على سبيل المثال، إذا لاحظت أن شخصًا ما في فريقك يتكلم بلطف، ولكنه على دراية شديدة بالموضوع، اطلب من ذلك الشخص إنشاء مواد أو برامج مفصلة للمشروع، سيؤدي هذا إلى استخدام مهارات الشخص دون التسبب في قلق الشخص.
-
الحزم هو القوة.
الحزم هو القدرة على التعبير عن آرائك أو الدفاع عن احتياجاتك الخاصة بلباقة، دون أي عدوان أو دفاع، و غالبًا ما ينظر إليه على أنه عكس السلبية أو الخجل، و هناك بعض الجوانب المختلفة لكونك حازما والتي تشمل القدرة على:
- طلب أشياء من الآخرين كطلب المساعدة، أو التعبير عن الاحتياجات.
- التعبير عن المشاعر السلبية مثل الخلاف والشكاوى والرغبة في أن تكون وحيدا ورفض طلبات الآخرين.
- إظهار المشاعر الإيجابية مثل الفخر أو الجاذبية وإعطاء المديح للآخرين.
-
حدد مجالات حياتك.
حدد مجالات حياتك التي تريد أن تكون فيها أكثر حزما، قد ترغب في أن تكون أكثر حزما في العمل، أو ربما تريد أن تصبح أكثر حزماً في المنزل، اقض بعض الوقت في التفكير في أي جزء من حياتك سوف يستفيد منك في الدفاع عن نفسك، على سبيل المثال، ربما ترغب في أن تكون قادرًا على إخبار رئيسك أنك مثقل للغاية وتريد تفويض المهام إلى عضو آخر في الفريق، أوإذا فعل شريكك مرارًا وتكرارًا شيئًا يزعجك، فقد ترغب في التعبير عن هذا الإحباط بلباقة.
-
الممارسة عن طريق لعب الأدوار.
لعب الأدوار هو تمرين حيث تطلب من شخص ما أن يلعب الشخص الذي ستتحدث معه بالفعل، يمنحك هذا فرصة كبيرة لممارسة وجود شخصية قوية قبل أن تتفاعل مع الشخص فعليًا، تدرب بشكل حازم على قول كل ما تخطط للتعبير عنه للشخص.
هذا سيساعدك على العمل في نقاط صعبة في المحادثة ويمكن أن يعزز ثقتك في الحديث الفعلي، لعب الأدوار مفيد لك تمامًا كما هو مفيد للشخص الذي ستتحدث معه في النهاية، يمكن أن يمنحك نظرة ثاقبة على أسلوب الاتصال الخاص بك ويتيح لك تغيير المحادثة بناءً على ما ينجح وما هو غير فعال.
