هل لابد من الراحه بعد التلقيح الصناعي ، يعتبر عملية نقل الجنين في عمليات التلقيح الصناعي من أكثر المراحل اثارة للقلق وتشويقا في عمليات التلقيح الصناعي ، وعملية الزراعة هي آخر خطوات عملية التلقيح الصناعي ، وخلالها يتم وضع الجنين داخل الرحم، ثم تبدأ مراحل المتابعة بعد أسبوعين من التلقيح .
هل لابد من الراحه بعد التلقيح الصناعي
_ الفترة بعد انتهاء عملية التلقيح هي فترة تحتاج إلى عناية خاصة ، ولكن يجب على الأم أن تمارس حياتها العادية بطريقة طبيعية وأن تحاول أن تتجنب الهوس بالحمل .
_ تحتاج الأم إلى الراحة بعد انتهاء عملية التلقيح الصناعي لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة داخل العيادة .
_ يمكن أن تكون فترة الراحة أطول من ذلك، ولكن بحدود معقولة حسب احتياج المريضة.
_ يمكن أن تعود الأم إلى بيتها وأن تمارس حياتها بطريقة طبيعية جدا .
_ لكن يجب أن تتجنب الأم بذل مجهود جسدي أو ضغط كبير مثل حمل الأغراض الثقيلة الوزن أو ممارسة الرياضة .
_ يمكن للأم الاستمرار في ممارسة الأنشطة اليومية الخفيفة العادية مثل العمل أو المشي وما إلى ذلك .
النشاط اليومي بعد التلقيح الصناعي
_ يمكن للأم أن تمارس أنشطتها اليومية المعتادة، لكن يجب أن تتجنب الجهد البدني الشديد أو الحركات القوية .
_ يمكن للأم العمل والمشي والخروج وقيادة السيارة بعد عملية نقل الجنين ولا يوجد أي مشاكل من ذلك .
_ يجب شرب كميات كثيرة من الماء ، كما يفضل تناول كميات كبيرة من السوائل خصوصا الماء خلال هذه الفترة .
_ يمكن للأم أن تلاحظ كثرة التبول ، ويجب عليها أن تقلل من تناول الأملاح الشديدة وتقليل كميات الملح في الطعام .
الجماع بعد التلقيح الصناعي
_ يجب أن تتجنب المرأة ممارسة الجنس في الفترة بعد عمليات زراعة الجنين حتى عمليات الفحص، حيث تعتبر هذه الفترة فترة راحة للحوض .
_ يجب أن تنتظر الأم حتى إجراء الفحص ثم تمارس نشاطها الجسدي حياتها بصورة طبيعية .
شروط الاستحمام بعد عملية التلقيح الصناعي
_ يجب على الأم أن تتجنب الاستحمام بالماء شديد السخونة .
_ يجب تجنب السباحة سواء كانت في البحر أو في حمام السباحة .
_ والهدف من ذلك هو تجنب الإصابة بالعدوى ما قد يعرض الأم الحامل إلى استخدام الأدوية التي قد تسبب أضرارا على صحة الجنين .
الأدوية بعد التلقيح الصناعي
_ يقوم الطبيب المختص بالأمراض النسائية بتحديد الأدوية التي سوف تحتاج المرأة الحامل إلى تناولها خلال هذه الفترة .
_ يجب الحفاظ على تناول نسب من هرمون البروجسترون، لأنه يساعد على تقوية بطانة الرحم ودعم وظائف الجسم حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل
_ بعد مرور فترة اثني عشر أسبوع من الحمل يمكن للطبيب أن يقرر إيقاف جرعة هرمون البروجسترون المركز أو تقليلها ، لأن المشيمة في هذه الفترة تقوم بإفراز هرمون البروجسترون المركز لدعم الحمل .
أهمية الطاقة الإيجابية للأم بعد التلقيح الصناعي
_ الطاقة الإيجابية والتفاؤل لهما تأثير كبير بعد عملية نقل الجنين
_ يجب على الأم أن تتجنب الشعور بالقلق والتوتر وأن تتحزب الهواجس السلبية .
الأنشطة التي تساعد على نجاح عمليات التلقيح الصناعي
_ ممارسة الأنشطة الترفيهية الخفيفة والهوايات ورياضة المشي في الهواء الطلق ما يساعد على تخفيف المشاعر السلبية وتجنب القلق والتوتر .
_ ممارسة تمارين اليوجا والتأمل بهدف تجنب القلق والتوتر .
_ تناول الأطعمة التي تحتوي على الغذاء الصحي .
_ يجب أن تتناول الأم الأطعمة اللازمة للحمل والتي تحتوي على الكالسيوم وحمض الفوليك خلال فترة الزرع وكأنها حامل بالفعل .
_ يجب الحفاظ على تناول البيض و البروتين والأطعمة التي تحتوي البروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية اللازمة لبناء جسم الطفل بصورة سليمة .
_ يجب أن تتنازل الأم الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على الألياف
_ ينصح بتجنب تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق كما لا يجب تناول الكثير من الجبن .
_ يجر أن تقوم المرأة الحامل بمراجعة الطبيب عند تناول المكملات الغذائية مثل الفيتامينات .
_ لا يجب تناول الطعام الذي يحتوي على الكافيين والنيكوتين والكحوليات بعد عملية التلقيح الصناعي مباشرة .
_ يجب تجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة جدا.، -و درجات الحرارة شديدة البرودة
_ يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن، أو الساونا أو ممارسة التمارين الرياضية الشديدة .
_ يجب عدم ممارسة الأنشطة التي تتسبب في ارتفاع حرارة الجسم .
_ يعتبر الاستحمام بالماء الدافئ أفضل وسائل الاستحمام حتى يخبر الطبيب الأم بامكانية ممارسة وسائل أخرى للاستحمام .
دائما ما تحتاج المرأة الحامل بعد عمليات التلقيح الصناعي إلى دعم أسرتها وأصدقائها وشريكها ، كما يجب أن تتجنب الشعور بالقلق أو الكلام السلبي، وعندما تشعر أي خوف أو قلق يجب التحدث مع الأشخاص الذين تثق بهم
