هل الشاي بالنعناع مضر للحامل ، فترة الحمل هي من الفترات الصعبة على كل امرأة، حيث تحرص فيها الحامل على اجتناب الأطعمة التي قد تضر بصحتها وصحة جنينها، وتحاول تناول الطعام الصحي قدر المكان، لذلك تبحث الطعام والمشروبات الصحية دائما، ومن بين هذه المشروبات هو الشاي بالنعناع فهل هو مضر للحامل ؟
هل الشاي بالنعناع مضر للحامل
الشاي بالنعناع هو من المشروبات اللذيذة والصالحة للتناول حتى أثناء الحمل، حيث يقلل من نوبات الغثيان والألام المعوية التي تصاحب الحمل في الفترة الأولى منه، حتى أن هناك وصفات طبيعية تحتوي على النعناع مفيدة للحامل.
وينصح الأطباء بعدم تناول كميات كبيرة من شاي النعناع، على أن تكون الكمية المسموحة بها هي كوبين في اليوم الواحد، لأن كثرة الشاي بالنعناع تؤدي إلى زيادة الحموضة في المعدة، مما يسبب ارتجاع المريء وحصوات المرارة.
فوائد الشاي بالنعناع أثناء الحمل
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
تناول الشاي بالنعناع جيد لصحة الجهاز الهضمي للمرأة الحامل والذي يقلل من اضطرابات المعدة والمعروفة أثناء الحمل.
يساعد الشاي بالنعناع على استرخاء عضلات المعدة والتخفيف من غازات القولون والتشنجات.
علاج الغثيان الصباحي
الشاي بالنعناع يساعد في التخفيف من الغثيان الصباحي لدى المرأة الحامل، باعتبار النعناع من المضادات للتشنج، لذلك فمن الآمن تناول كأس من الشاي بالنعناع في الصباح.
تهدئة الرئتين
قد تعاني المرأة الحامل خلال الحمل على التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي كالتهاب الشعب الهوائية، حيث يعمل المشروب على استرخاء عضلات الجهاز التنفسي.
تقوية الجهاز المناعي
يعمل الشاي بالنعناع على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة الالتهابات البكتيرية خلال فترة الحمل.
كما يعمل الشاي بالنعناع على تخفيض ضغط الدم، والسيطرة على هرمونات الاجهاد والتوتر .
أضرار الافراط في تناول الشاي بالنعناع للحامل
خطر الاجهاض
قد يؤدي الاستهلاك المفرط للشاي بالنعناع إلى زيادة خطر الإجهاض مما يعني فقد الجنين والتأثير السلبي على صحة ونفسية الأم.
فالشاي بالنعناع يعمل على استرخاء الرخم ما ينذر بالإجهاض أو الولادة المبكرة، لذلك يجب التقليل قدر الإمكان من تناول الشاي بالنعناع أثناء الحمل وحتى أثناء الرضاعة.
التفاعلات الدوائية
قد يتفاعل الشاي بالنعناع مع الأدوية التي تتناولها الحامل أثناء فترة الحمل، مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية، فقد يقلل المشروب من كفاءة وأداء هذه المكملات لذلك يجب الانتباه.
الحساسية
من الممكن أن يؤدي الشاي بالنعناع إلى الحساسية، خاصة إن كانت الأم الحالي لديها حساسية من المنثول، أو مشاكل ربوية.
عدم انتظام ضربات القلب
قد يؤدي الاستهلاك المفرط للشاي بالنعناع غلى الاصابة بآلام العضلات وعدم انتظام ضربات القلب، ورعشة في اطراف اليدين والقدمين.
الطريقة الصحيحة لاستعمال النعناع للاستفادة منه
علاج سوء الهضم والاضطرابات المعوية
يعمل النعناع على علاج الاضطرابات الهضمية مثل سوء الهضم والغازات والانتفاخ، وذلك من خلال وضع ملعقة من أوراق النعناع في ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب من مرتين إلى ثلاث مرات.
علاج الأمراض الجلدية
يتم نقع ملعقة من أوراق النعناع المطحونة والجافة مع ربع كوب من الماء الساخن لعمل عجينة متماسكة يتم وضعها على الجلد للاستعمال الخارجي من مرتين إلى ثلاث مرات.
علاج التشنجات والآلام لجميع أجزاء الجسم
يستخدم زيت النعناع على المكان الذي يعاني منه الشخص من الآلام عن طريق وضع سبع قطرات منه مساء وتدليك المنطقة بها جيدا.
علاج تهيج القولون
يتم إضافة عشر قطرات من زيت النعناع إلى لتر من الماء الدافيء ويتم الحقن الشرجي بها .
علاج السعال والزكام
يتم اضافة عشر قطرات من زيت النعناع إلى قدح من الماء المغلي واستنشاق البخار الناتج عنه من ثلاث إلى أربع مرات يوميا .
علاج الصداع والحمي
يمكن علاج الصداع من خلال خلط زيت النعناع مع زيت دوار الشمس ودهن الجبهة بها وتدليكها بحركات دائرية، والوصفة للاستعمال الخارجي.
علاج التهاب الحنجرة
يمكن علاج التهاب الحنجرة بالنعناع عن طريق الماء المغلي مع أوراق النعناع الجافة على أن يتم الغرغرة من ثلاث إلى أربع مرات.
فوائد النعناع عموما
1- النعناع ملين للمعدة والأمعاء كما أنه منشط للدورة الدموية.
2- تهدئة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي ومكافحة آلام المعدة.
3- يساعد على طرد ديدان المعدة ويقلل من المغص.
4- يساعد على تهدئة الأعصاب والتخفيف من نوبات الغضب.
5- يعزز عمل الكبد والبنكرياس
6- التخفيف من التشنجات والأرق.
7- النعناع مدر للبول .
