علاج الوسواس القهري بالاعشاب مجرب ، الوسواس القهري هو نوع من أنواع الاضطرابات النفسية التي تجعل الشخص المريض به مهووس بأفكار معينة تسيطر عليه طوال الوقت، مما يؤثر على حياته، ومن ثم يجب علاج الوسواس القهري حتى لا تسوء حالة المريض.
علاج الوسواس القهري بالاعشاب مجرب
هناك عدد من الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج الوسواس القهري والتي قد استخدمها الكثير من المرضى، ومن هذه الأعشاب:
عشبة القديس يوحنا
عشبة يوحنا أو ما تعرف بعشبة الهيوفاريقون تحتوي على مادة الهايبريسين والتي لها دور كبير في تخفيف الاكتئاب لذلك تستخدم في علاج الوسواس القهري والاضطرابات النفسية المختلفة.
عشبة الكافا
الكافا أيضا من الأعشاب التي تخفف من أعراض الاكتئاب والقلق فيمكن تناولها على هيئة مشروب أو استخلاص زيتها أو تناولها على شكل كبسولات، ولكن يراعي عدم تناول هذه العشبة مع تناول المهدئات أو الأدوية المضادة للاكتئاب.
عشبة الناردين أو الفاليريان
عشبة الناردين تحتوي على حمض الفاليريك والذي له دور في السيطرة على القلق والتوتر والاكتئاب، لذلك ينصح بتناوله في المساء قبل النوم لأنها تسبب النعاس الشديد.
حبة البركة
حبة البركة أو الحبة السوداء هي من الأعشاب الطبيعية التي أوصانا بها الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قال (عليكم بالحبة السوداء فإن فيها شفاء لكل داء إلا السام) لأنها تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والاحماض الدهنية والمعادن، ويمكن خلط حبة البركة مع حبة البركة وتناول الخلطة كمشروب مرتين باليوم.
زيت الريحان
يعتبر الريحان من النباتات الطبيعية ذات الرائحة العطرية النفاذة والذي له دور كبير في علاج التوتر والقلق والاكتئاب فيمكن تدليك الجسم بزيت الريحان يوميا قبل النوم حتى يشعر المريض بالراحة والاسترخاء والنوم السريع.
عشبة البردقوش
البردقوش أو المردقوش هو من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج النسيان والزهايمر والسيطرة على الوسواس القهري وأعراضه المختلفة من التوتر والقلق والاكتئاب، ويمكن تناول البردقوش مرتين كل يوم.
عشبة المليسا
وهي من الأعشاب الطبيعية المساعدة في تهدئة العقل والمخ وتساعد في التخلص من التوتر والقلق وهما من أهم أعراض الوسواس القهري، ويمكن تناولها مرتين يوميا.
ما هو الوسواس القهري ؟
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب عقلي يكون لدى الأشخاص فيه أفكار ومشاعر وأفكار وأحاسيس وهواجس وسلوكيات غير مرغوب فيها ومتكررة تدفعهم إلى فعل شيء ما مرارًا وتكرارًا وغالبًا ما ينفّذ الشخص السلوكيات للتخلص من الأفكار الهوسية وعدم القيام بطقوس الهوس يمكن أن يسبب قلقًا وضيقًا كبيرًا.
أسباب الوسواس القهري
حتى الأن لا يعرف السبب الدقيق للوسواس القهري ولكن هنا عدة عوامل قد تلعب دورًا إصابة الرأس والالتهابات والوظائف غير الطبيعية في مناطق معينة من الدماغ، ويبدو أن الجينات (تاريخ العائلة) تلعب دورًا قويًا كما يبدو أيضًا أن تاريخ التعرض للإيذاء الجسدي أو الجنسي يزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري.
الآباء والأمهات والمعلمين في كثير من الأحيان التعرف على أعراض الوسواس القهري لدى الأطفال، ويتم تشخيص معظم الناس في سن 19 أو 20 ، ولكن البعض منهم لا تظهر الأعراض حتى سن 30.
أعراض الوسواس القهري
الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري لديهم أفكار متكررة ، أو حث ، أو صور ذهنية تسبب القلق، وتسمى هذه الهواجس ومن هذه الأعراض:
- الخوف المفرط من الجراثيم
- الأفكار المحرمة المتعلقة بالجنس أو الدين أو الأذى للآخرين أو بالذات
- الحاجة للنظام
- فحص الإجراءات وإعادة فحصها (مثل إطفاء الأنوار وقفل الباب)
- العد المفرط
- غسل الأيدي بشكل متكرر لدرء العدوى
- تكرار الكلمات بصمت
- الصلاة بصمت مرارا وتكرارا
- لا يستطيع المريض التحكم في أفكاره أو سلوكياته.
- يستغرق على الأقل ساعة في اليوم على هذه الأفكار أو السلوكيات.
- لا يستمتع بالقيام بسلوك أو طقوس ، بخلاف التخفيف المحتمل للقلق.
- لديه مشاكل كبيرة في الحياة اليومية بسبب هذه الأفكار والطقوس.
- ومض العين
- تجهم الوجه
- هز الكتفين والرجلين
- تطهير متكرر لأصوات الحنجرة أو الاستنشاق أو الشخير
تشخيص الوسواس القهري
يتم التشخيص بناء على مقابلة مع الشخص وأفراد الأسرة، فالفحص البدني يمكن أن يستبعد الأسباب المادية، ويمكن أن يستبعد تقييم الصحة العقلية الاضطرابات النفسية الأخرى ويمكن أن تساعد الاستبيانات في تشخيص الوسواس القهري ومن ثم البدء في تناول الأدوية.
طرق علاج الوسواس القهري
يتم علاج الوسواس القهري باستخدام مزيج من الدواء والعلاج السلوكي.
تشمل الأدوية المستخدمة مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومثبتات الحالة المزاجية.
وقد تبين أن العلاج بالكلام مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج المعرفي السلوكي فعال في هذا الاضطراب.
أثناء العلاج ، يتعرض الشخص عدة مرات لموقف يثير الأفكار المهووسة ويتعلم التسامح تدريجياً مع القلق ويقاوم الرغبة في القيام بالإكراه، ويمكن أيضًا استخدام العلاج لتقليل التوتر والقلق وحل النزاعات الداخلية.
