وخز في الجانب الايمن من الراس ، يعاني الكثير من الرجال والنساء من آلام في الجانب الأيمن من الرأس، قد تكون آلام محتملة وقد لا تحتمل، ومن ثم فإن معرفة سبب هذا الألم يساعد كثيرا في علاجه والسيطرة عليه.
وخز في الجانب الايمن من الراس
كثير من الناس يعانون من الصداع على الجانب الأيمن من الرأس، و قد يصاحب الألم أعراض أخرى، بما في ذلك التعب والغثيان والاضطرابات البصرية.
هناك العديد من الأسباب التي تكون وراء هذا الوخز، وكل سبب يختلف في طريقة العلاج، ومن ثم فإن البحث جيدا عن السبب يساعد في علاج المريض وتناول الدواء المناسب له.
اسباب وخز في الجانب الايمن من الراس
الحالات العصبية
الحالات العصبية التالية قد تكون مسؤولة عن الصداع في جانب واحد:
الألم العصبي القذالي: يحدث هذا عندما تتلف الأعصاب التي تمتد من أعلى النخاع الشوكي إلى فروة الرأس (الأعصاب القذالية) التالفة أو ملتهبة، تشمل الأعراض ألمًا حادًا في مؤخرة الرأس والرقبة وألمًا خلف العين وحساسية للضوء.
التهاب الشرايين الصدغي: تصبح الشرايين في الرأس والرقبة ملتهبة بالتهاب الشرايين الصدغي، جنبا إلى جنب مع آلام العضلات، فإنه يسبب صداع شديد على جانب الرأس، وتشمل الأعراض الأخرى التعب وألم الفك .
الألم العصبي الثلاثي التوائم: هذا يسبب ألما شديدا في الوجه والرأس، ويؤثر الألم عادة على جانب واحد فقط في كل مرة، وهو ناتج عن اضطراب في العصب الثلاثي التوائم في قاعدة الدماغ.
تناول أنواع من الأدوية
يمكن أن يحدث الصداع كتأثير جانبي للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية،كما يمكن أن يكون سبب الإفراط في تناول الأدوية ،بما في ذلك مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية مثل:
- أسيتامينوفين (تايلينول)
- الأسبرين
- ايبوبروفين (موترين ، أدفيل)
غالبًا ما يكون الصداع الناجم عن الإفراط في تناول الدواء في أسوأ حالاته عند الاستيقاظ.
أسباب أخرى لـ وخز في الجانب الايمن من الراس
- الحساسية
- تمدد الأوعية الدموية، جدار الشريان ضعيف أو منتفخ
- إعياء
- إصابة بالرأس
- الالتهابات بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية
- التقلبات في مستويات السكر في الدم الناجم عن فقدان وجبات الطعام
- سلالات العضلات أو عقدة في الرقبة
- الأورام
أنواع الصداع التي تؤثر على الجانب الأيمن
يوجد أكثر من 300 نوع من أنواع الصداع ، حوالي 90٪ منها ليس لها سبب معروف.
ومع ذلك، فإن الصداع النصفي أو الصداع العنقودي هما أكثر الأسباب المحتملة لصداع في الجانب الأيمن من الرأس. قد يسبب صداع التوتر أيضًا ألمًا في جانب واحد لدى بعض الأشخاص.
الصداع النصفي
يُعتقد أن علم الوراثة يلعب دورًا في صداع الشقيقة أو الصداع النصفي وهو نوع من الصداع الحاد الذي يسبب الإحساس النابض أو ألم الخفقان في الرأس، وعادةً ما يكون مصحوبا بـ :
- عدم وضوح الرؤية
- غثيان
- حساسية للضوء
- حساسية الصوت
- قيء
- أسباب الاصابة بالصداع النصفي:
- أضواء ساطعة
- التغيرات في الطقس (الرطوبة والحرارة والضغط)
- التوتر العاطفي أو القلق
- الأطعمة والمشروبات ، مثل الكحول والشوكولاته والجبن واللحوم المعالجة
- التغيرات الهرمونية في النساء
- ضجيج عالي
- رائحة قوية
- التعب
- النوم الكثير أو القليل جدا
الأعراض الأخرى للصداع النصفي تشمل:
- تعرق الوجه
- لون الجلد شاحب أو مسحوب
- عيون حمراء أو مدمعة
- الأرق
- انسداد أو سيلان الأنف
- تورم حول العين المصابة
الرجال هم أكثر عرضة للصداع العنقودي أكثر من النساء، السبب الدقيق غير معروف، لكن التدخين وتعاطي الكحول وتاريخ عائلي من الصداع العنقودي قد يزيد الخطر.
صداع التوتر
صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويحدث في 75 في المائة من البشر، وعادة ما تصيب جانبي الرأس، لكن قد يصاب بعض الأشخاص بأعراض من جانب واحد فقط، تشمل الأعراض :
- آلام شديدة بالرأس
- توتر عضلات الكتف والرقبة
- الضغط على الجبهة أو الجانبين أو الجزء الخلفي من الرأس
تستمر الأعراض عادة لبضع دقائق إلى عدة ساعات وتكون خفيفة إلى معتدلة في شديدة.
حالات الصداع التي يجب عليها الكشف فورا
العديد من حالات الصداع ستعالج بمفردها، دون أي تدخل، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع بشكل منتظم تحديد موعد مع الطبيب لتحديد السبب الأساسي خاصة إذا كان يعاني الشخص يعاني من الأعراض التالية مع الصداع :
- التغييرات في الرؤية
- ارتباك
- حمى
- إصابة بالرأس
- زيادة الألم أثناء الحركة
- تصلب الرقبة
- خدر
- اضطرابات النوم
نصائح للتخفيف من وخز في الجانب الايمن من الراس
1- تطبيق كمادات دافئ أو بارد على الجزء الخلفي من الرقبة.
2- تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع ، بما في ذلك الكحول والكافيين.
3- تناول مياه الشرب لمعالجة الجفاف.
4- الحصول على قيلولة.
5- تخفيف تسريحات الشعر الضيقة مثل ذيل الحصان والضفائر.
6- تدليك عضلات الرقبة والكتفين.
7- الابتعاد عن الأضواء الساطعة أو الوامضة والضوضاء العالية والروائح القوية.
8- البعد عن التوتر العضلي لأنه يمكن أن يسبب الصداع.
9- أخذ حمام دافئ .
10- أخذ استراحة من الشاشات الالكترونية، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والتلفزيون.
11- القيام بتمارين التنفس لتخفيف الألم وتخفيف التوتر والقلق.
12- استخدام العلاج بالروائح العطرية أو الزيوت الطبيعية مثل زيت الأوكالبتوس أو اللافندر أو النعناع لعلاج صداع التوتر.
