علاج الفتق بالتدليك ، الفتق هو حدوث فتاق نتيجة تسلل جزء من أعضاء البطن الداخلية عبر نقطة ضعيفة في عضلات أو جدار البطن، ويبدو الفتق من الخارج ككتلة أو ورم أسفل الجلد، ويحدث الفتق في البطن عادة، لكنه قد يحدث في الجزء العلوي من الفخذ أو في سرة البطن، أو ما يسمى أربية البطن، وينبغي استشارة الطبيب في حالة الشك أنك تعاني من هذه الحالة.
علاج الفتق بالتدليك
يعتبر القلق والتوتر العصبي من أبرز أسباب حدوث الفتق، حيث تؤدي زيادة هرمونات التوتر إلى ضعف الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان، مما يسبب تعطيل التمثيل الغذائي للجسم بصورة جيدة، كما تتأثر المعدة وعصارتها بالتوتر ، ويؤدي ذلك لزيادة العصارة، وحدوث فتق أيضا.
يمكن تخفيف التوتر بعدة طرق منها ممارسة تمارين اليوغا، والتأمل أو استخدام الإبر الصينية على أيدي خبراء، كما يعد التدليك أحد الوسائل التي تساعد على تخفيف التوتر وتقوية العضلات، ويمكن استخدام العلاج العطري والزيوت الأساسية . استشر الطبيب عن أنسب وسيلة للتدليك أو استعن بخبراء في هذا المجال تجنبا لحدوث أي مضاعفات أو ضرر بحالتك الصحية .
طرق طبيعية منزلية تساعد في علاج الفتق
– زيت بذور الخروع
أثبتت بعض الدراسات فوائد زيت بذور الخروع للمعدة، حيث يساعد على تبطين جدار المعدة بطبقة واقية، مما يحول دون حدوث التهابات فيها، كما يساعد على هضم الطعام جيدا، ويمكنك تحضير زيت الخروع ببساطة واستخدامه كدهان على المعدة لتقليل الآلام الناتجة عن الفتق.
– عصارة نبات الألو فيرا / الصبار
تعتبر عصارة الصبار مادة طبيعية مضادة للالتهابات ومسكنة للآلام، وينصح باستخدامها لمعالجة آلام الفتق، حيث يستخدم يوميا كعصير، يتم تناوله قبل الوجبات ليساعدك على تقليل فرص حدوث فتق .
– كمادات الثلج
إذا كنت تعاني من الفتق، فأنت عرضة لحدوث التهابات واحمرار والشعور بألم في البطن أو أربية الفخذ، فيمكنك استخدام كمادات الثلج لتساعدك على تقليص وتخفيف الالتهاب في الجسم، ولتقليل الألم والانتفاخات أيضا .
– جذر الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل أحد المكونات الطبيعية التي نساعد على تخفيف ألم المعدة والالتهابات، ويمكن استخدام عصير الزنجبيل أو تناوله خام في صورته الطبيعية أو شرب شاي الزنجبيل، فهو يساعد على تقوية الجسم والمناعة، كما يحمي المعدة والمريء ، ويعيد إفراز عصارة المعدة بشكل جيد.
– العرقسوس
قد يتسبب الفتاق في اضطرابات المريء والمعدة، ويعرف العرقسوس بقدرته على تعافي الاضطرابات التي تصيب جدار المعدة المبطن للمريء والمعدة ، يتم تناول مغلي العرقسوس ليساعد على بناء الأنسجة المصابة وتقليل الالتهابات والآلام المصاحبة لهذه الحالة .
– فقدان الوزن
تعتبر السمنة وزيادة الوزن أحد العوامل المسببة لحدوث فتق، كما تطيل وتبطء عملية التعافي ، لكن فقدان الوزن يساعد على تقليل التوتر والمجهود الزائد في عملية التبرز(الدفع والإخراج) ، كما أن تناسق الجسم يساعد على تقليل فرص الإصابة بفتق، لذلك ينصح بتناول كميات أقل من الطعام خلال الوجبات مما يساعد على تقليل الوزن وبالتالي تخفيف الضغط على المعدة.
– تغير النظام الغذائي
هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها تماما، وتشمل الأطعمة الحمضية والحارة، والأطعمة الدسمة والثقيلة التي يصعب هضمها، لأنها تسبب التهاب جدار المعدة وصعوبة التعافي .
– الفلفل الأسود
يعرف الفلفل الأسود بتأثيره الفعال في علاج ارتجاع المعدة الناتج عن زيادة إفراز العصارة، كما يلعب دورا مهما في التئام الأجزاء المصابة الناجمة عن الفتق.
– عصير الخضروات
يمكن تحضير عصير مكون من السبانخ، الجزر، البروكلي، الكرنب والبصل مع القليل من الملح، حيث تساعد هذه المكونات على تقليل الالتهابات مما يقلل من حدة حرقة المعدة ويخفف آلام الفتق ويساعد على التئام الأجزاء المصابة داخل بطانة البطن سريعا .
ملحوظة
جميع الوصفات السابقة تعتبر علاج مكمل للعلاج الأصلي الذي يصفه الطبيب، سواء كان بوصف أدوية أو حل جراحي ، لذلك يجب التأكد أنها لا تتعارض مع العلاج الطبي ، ينصح بضرورة استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب ، لأن إهمال الفتق قد يسبب مضاعفات خطيرة قد تصل إلى وفاة المريض، فإذا شعرت بألم مفاجئ أو ظهور كتلة تحت جلد جدار المعدة أو الفخذ أثناء القيام برفع شيء ثقيل أو التبرز ، ينبغي الذهاب إلى الطوارئ فورا
