متى تنقطع الدورة الشهرية عند المرأة وهل لها سن معين ؟

متى تنقطع الدورة الشهرية عند المرأة ، تنقطع الدورة الشهرية عند وصول المرأة إلى سن اليأس سن اليأس، حيث تنقطع لمدة عام كامل ولا تكون المرأة قادرة على الإنجاب في هذه الفترة . 

متى تنقطع الدورة الشهرية عند المرأة

في الغالب يكون سن اليأس عند المرأة في الفترة من بين الأربعينات والخمسينات من عمرها، ولكن يختلف معدل حدوثه من دولة إلى أخرى . 

كيفية تحديد مرحلة سن اليأس 

ليس هناك فحص معين أو أعراض دقيقة يمكن من خلالها تحديد سن اليأس،  لكن في الغالب موعد بدء سن اليأس عند المرأة هو نفسه الموعد الذي بدأ عند والدتها 

هناك فترة قبل الوصول إلى سن اليأس تعتبر مرحلة انتقالية تسمى فترة ما قبل  انقطاع الحيض (perimenopause)، وتبدأ هذه الفترة منذ أواخر الأربعينات أو منتصفها وتستمر لعدة أشهر او سنوات قليلة . 

ولكن في المتوسط تقريبا تستمر الفترة قبل انقطاع الحيض لمدة أربعة أشهر ، قبل انقطاع الدورة الشهرية بشكل كامل ولمدة عام 

أسباب سن اليأس 

عندما تبلغ المرأة يكون لديها عدد كبير جدا من البويضات التي يتم تخزينها داخل المبايض، يقوم أحد المبايض في كل شهر بإطلاق بويضة واحدة، وبذلك تحدث الدورة الشهرية عند المرأة ، ومع الدخول في مرحلة سن اليأس تتوقف المبايض عن إنتاج البويضات الشهرية ، وذلك لمدة عام مستمر . 

 تعتبر أعراض سن اليأس مرحلة طبيعية عند المرأة مع تقدمها في العمر، ولكن في بعض الأحيان يصيب المرأة في وقت مبكر . 

أعراض ما قبل انقطاع الحيض

تتغير الهرمونات عند المرأة مع مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهريةانقطاع الدورة الشهرية، ويصاحب هذا لتغير مجموعة من الاعراض، وهي كما يلي 

_ تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة . 

_ تغير مدة الدورة الشهرية تصبح أطول أو أقصر عن المعتاد . 

_ تغير في كمية الدم خلال الدورة الشهرية . 

_ التعرق الليلي  والاصابة بهبات الحرارة . 

_ وجود مشاكل في النوم . 

_ وجود مشاكل في المهبل . 

_ الاصابة ببعض التغيرات في المزاج

_ زيادة في الوزن

_ جفاف البشرة وترقق الشعر

_ فقدان امتلاء الثدي.

بالتأكيد لا تكون الاعراض متطابقة بيظ كل سيدة وأخرى، فهماك بعض النساء الاتي لا تشعر بكل هذه الاعراض، والبعض الٱخر قد ينزعج من شدة الاعراض ويحتاج إلى علاج للتخفيف منها . 

سن اليأس المبكر

تبلغ نسبة النساء اللاتي تصابن بسن اليأس المبكر حوالي 5٪، وهو يعتبر أمر طبيعي لا مشكلة منه، وهو يصيب المراة في المرحلة العمرية ما بين الأربعون وحتى الخمس وأربعون عاما من عمرها . 

أسباب سن اليأس المبكر 

_ عدم الإنجاب من قبل، حيث أن الحمل يعمل على تأخير عملية الدخول في سن اليأس عند المرأة . 

_ التدخين ، حيث يعمل التدخين على تسريع الدخول في مرحلة سن اليأس بمدة تتراوح ما بين عام إلى عامين . 

_ وجود تاريخ عائلي لسن اليأس المبكر  إذا كان سن اليأس المبكر شائعا بين السيدات من نفس العائلة فالبتأكيد سوف يكون منتشرا بين سيدات الأجيال القادمة . 

_ استخدام العلاج الإشعاعية أو العلاج الكيميائي لمنطقة الحوض، بهدف علاج الأمراض السرطانية في منطقة الحوض . 

_ استئصال المبايض يؤدي إلى بدء مرحلة سن اليأس فورا . 

_ استئصال الرحم قد يتسبب استئصال الرحم في  بدء مرحلة سن اليأس المبكر بعد العملية بسنة أو اثنتين.

_ الاصابة ببعض الأمراض مثل متلازمة التعب المزمن و أمراض الغدة الدرقية 

مخاطر سن اليأس المبكر

هناك بعض المخاطر التي لها علاقة بالدخول في مرحلة سن اليأسسن اليأس المبكر وهي كما يلي 

_ الوفاة المبكرة

_ الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب 

_ ارتفاع نسبة خطر الإصابة بهشاشة العظام وتكسرها

_ الدخول بالاكتئاب.

كيفية تجاوز مرحلة سن اليأس 

تصاب السيدات بالشعور بالخوف والقلق من الوصول إلى مرحلة سن اليأس، ولكن يمكنهم تجاوز هذه المخاوف من خلال التفكير في ايجابيات المرحلة، فمثلا هناك مجموعة من الأسباب التي تجعل كل امرأة سعيدة لدخولها في هذه المرحلة مثل 

_ انتهاء الشعور بالخوف والقلق من ٱلام الدورة الشهرية وأعراضها المزعجة لكل السيدات . 

_ تبدأ الكثير من السيدات حياتهم العلمية والعملية بعد الدخول في هذه المرحلة لوجود الكثير من الوقت وفعل الكثير من الأشياء دون خوف من الحمل والولادة وتربية الأبناء . 

_ تستطيع المرأة بعد الدخول في هذه المرحلة اتباع أنظمة غذائية صحية سليمة واتباع نظام غذائي مناسب . 

_ يمكن للمرأة في تلك المرحلة ممارسة هواياتها المفضلة مثل الرسم أو التطريز أو الخياطة أو العناية بالنباتات أو أي هواية أخرى تفضلها .